Yoga and Pilates

Descopera Yoga & Pilates la Sports Festival! Exercitii in care precizia se imbina cu relaxarea si meditatia, pentru mamici si viitoare mamici, copii si toti cei interesati de echilibrul fizic si spiritual.

E Fit Solution si Studio Flow au dezvoltat o serie de clase interactive.

Studio Flow sunt cunoscuti pentru antrenamentele de yoga & pilates realizate in functie de nevoile fiecarui cursant, intr-un mediu placut si relaxant. In cadrul Sports Festiva au pregatit mai multe clase Yoga & Pilates, ce sunt dezvoltate de antrenorii specializati. Prin programele de Pilates se urmaresc imbunatatirea starii de sanatate si conditia fizica. Clasele de yoga se focuseaza pe conexiunea dintre minte si trup ( ex: reducerea stresului). Corpul, sufletul si mintea sunt antrenate si relaxate si se creaza o balanta perfecta intre ele.

Participarea la clasele de Yoga & Pilates se face pe baza de inscriere la fata locului si nu se percepe nici o taxa. Se poate inscrie oricine, indiferent de varsta, minorii vor avea nevoie de consimtamantul parintelui.

 

Joi, 13.06

18:30-19:20 – Pilates Postural by Studio Flow – initiere (clasa de grup)*

19:30- 20:50 – Ashtanga Yoga by Studio Flow – initiere (clasa de grup)*

 

Vineri, 14.06

18:00-18:50 – Pilates Dance by Studio Flow – initiere (clasa de grup)*

19:30-20:30 – Hatha Yoga by Studio Flow – intiere (clasa de grup)*

 

Sambata, 15.06

17:00-17:50 – Workshop „Why practice Yoga?” by Studio Flow – teorie si practica*

18:00-18:50 – Pilates by Studio Flow – initiere (clasa de grup)*

19:00-19:50 – Yoga Therapy by Studio Flow – initiere (clasa de grup)*

 

 

Duminica, 16.06

10:00-10:50 – Yoga for kids by Studio Flow – initiere (clasa de grup)*

11:00-11:50 – Yoga Family by Studio Flow – initiere (clasa de grup)*

17:00-17:50 – Workshop „Yoga Therapy” by Studio Flow – teorie si practica*

18:00-18:50 – Hatha Yoga by Studio Flow – initiere (clasa de grup)*